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Flip for Aerial Yoga - Grounded 🔍
Waterhouse, Rhonda 2021
英语 [en] · PDF · 12.9MB · 2021 · 📘 非小说类图书 · 🚀/lgli/lgrs/nexusstc/upload/zlib · Save
描述
Flip for Aerial Yoga: Grounded© teaches yoga in a whole new way! This book focuses on aerial yoga poses with most of the body on the ground and some of it supported by the hammock. Learn to use the aerial yoga hammock to deepen and extend your poses. Get a new perspective on which muscles you should be using in your regular yoga practice. Enjoy feeling held and supported by the hammock. Students learn to tap into their own strength with these poses. Flip for Aerial Yoga: Grounded© gives you all the basics to get started safely including where and what to buy so you can practice aerial yoga at home, how to set up your aerial yoga hammock, and over 50 fun aerial yoga poses with step-by-step instructions! Flip for Aerial Yoga© today!
备用文件名
nexusstc/Flip for Aerial Yoga/19deda801674d7ef4a4f42b16edf40dd.pdf
备用文件名
lgli/Flip for Aerial Yoga Flying by Rhonda Waterhouse (2021).pdf
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lgrsnf/Flip for Aerial Yoga Flying by Rhonda Waterhouse (2021).pdf
备用文件名
zlib/Sports, Hobbies & Games/Rhonda Waterhouse/Flip for Aerial Yoga - Grounded_16283260.pdf
备选作者
Rhonda Waterhouse
备选作者
H2O House
元数据中的注释
Aerial Yoga
元数据中的注释
lg3026868
元数据中的注释
producers:
Microsoft® Word 2019
元数据中的注释
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备用描述
About Flip for Yoga 4
Legal Stuff 5
How to Use this Book 6
Important Definitions 7
Aerial Yoga Hammock 10
Being Safe 11
Hammock Height 12
Seated Pose 15
Kneeling Poses 25
Standing Poses 53
About Us 123
Our Other Books 126
Copyright 127
开源日期
2021-06-10
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