1 (p1): 第一章 1分钟了解孩子——如何更好地与孩子沟通 1 (p1-1): 了解孩子的内心世界——站在孩子的立场考虑问题 3 (p1-1-1): 技巧一:站在孩子的立场考虑问题 4 (p1-1-2): 技巧二:用耳朵听,用眼睛看,用心体会 5 (p1-2): 了解孩子的性格类型,亲子沟通更顺畅 7 (p1-2-1): 技巧一:培养孩子独一无二的性格特征 8 (p1-2-2): 技巧二:父母要经常检验自己的日常行为 8 (p1-3): 了解孩子的成长特点,亲子沟通更有质量 8 (p1-3-1): 技巧一:乳儿期——父母不要扼制孩子的天性 9 (p1-3-2): 技巧二:婴儿期——帮孩子养成生活的好习惯 10 (p1-3-3): 技巧三:幼儿期——注重培养孩子的独立性 11 (p1-3-4): 技巧四:儿童期——帮助孩子树立责任心 11 (p1-3-5): 技巧五:少年期——注重对孩子的心理教育 13 (p2): 第二章 1分钟语言技巧——这10种负面语言父母不要说 13 (p2-1): 责备的语言——会让孩子感到恼火 15 (p2-1-1): 技巧一:避开五种责备性的语言 17 (p2-1-2): 技巧二:把责备换成暗示会更有效 18 (p2-2): 辱骂的语言——会令孩子变得叛逆或懦弱 20 (p2-2-1): 技巧一:不要带着情绪责骂你的孩子 21 (p2-2-2): 技巧二:辱骂孩子,不如指出他的错误 21 (p2-3): 威胁的语言——会让孩子产生恐惧或反感 23 (p2-3-1): 技巧一:不要对孩子说威胁的话语 25 (p2-3-2): 技巧二:把威胁换成激励,教育效果加倍 26 (p2-4): 警告的语言——会为孩子带来精神压力 28 (p2-4-1): 技巧一:尽量不要使用警告类语言 28 (p2-4-2): 技巧二:如果使用,请换种说话语气 29 (p2-5): 抱怨的语言——会让孩子的生活变得消极 31 (p2-5-1): 技巧一:不用抱怨的语言摧毁孩子 32 (p2-5-2): 技巧二:把消极因子转化为积极因子 32 (p2-6): 对比的语言——会使孩子形成优越或自卑感 34 (p2-6-1): 技巧一:不要以对比的方式羞辱孩子 34 (p2-6-2): 技巧二:用好对比这把双刃剑 35 (p2-7): 挖苦的语言——会加重孩子的负面情绪 36 (p2-7-1): 技巧一:不用挖苦的语言伤害孩子 37 (p2-7-2): 技巧二:多给孩子一些理解和尊重 37 (p2-8): 说教的语言——会让孩子变得反感而麻木 39 (p2-8-1): 技巧一:以委婉的方式代替强硬的说教 40 (p2-8-2): 技巧二:以同情和理解的态度接纳孩子 40 (p2-9): 命令的语言——会让孩子反感并产生反抗心理 42 (p2-9-1): 技巧一:放下家长的架子,学会与孩子商量 42 (p2-9-2): 技巧二:用孩子的眼光去看孩子的世界 43 (p2-10): 预测的语言——会让孩子变得更没有主见 44 (p2-10-1): 技巧一:不要将成人的准则强加给孩子 45 (p2-10-2): 技巧二:心平气和地说明自己的感受 47 (p3): 第三章 1分钟倾听技巧——如何听孩子才爱和父母说 47 (p3-1): 只需1分钟,让孩子说出自己的真实感受 54 (p3-1-1): 技巧二:只有顾及孩子的感受,孩子才能听父母的话 55 (p3-1-2): 技巧二:引导孩子说出自己的真实感受 56 (p3-2): 当孩子说出自己的感受时,父母要学会换位思考 56 (p3-3): 孩子说话时你要全神贯注,永远不要打断他 57 (p3-3-1): 技巧一:耐心听孩子把话说完,并表现出极大的兴趣 58 (p3-3-2): 技巧二:鼓励孩子多说,培养孩子的自信心 59 (p3-4): 支持孩子的感受,做“善解人意”的父母 60 (p3-4-1): 技巧一:帮助孩子建立理解别人的意愿 60 (p3-4-2): 技巧二:引导孩子分析事理,明辨是非 60 (p3-4-3): 技巧三:教孩子学会宽慰,体贴别人 61 (p3-4-4): 技巧四:该对孩子说“不”时,就要说“不” 61...

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一分鐘親子溝通

Jilin Science & Technology Publishing House

CNPeReading

吉林科學技術出版社

China, People's Republic, China

Di 1 ban, Changchun, 2012

第1版, 長春市, 2012[民101

Bookmarks: p1 (p1): 第一章 1分钟了解孩子——如何更好地与孩子沟通
p1-1 (p1): 了解孩子的内心世界——站在孩子的立场考虑问题
p1-1-1 (p3): 技巧一：站在孩子的立场考虑问题
p1-1-2 (p4): 技巧二：用耳朵听，用眼睛看，用心体会
p1-2 (p5): 了解孩子的性格类型，亲子沟通更顺畅
p1-2-1 (p7): 技巧一：培养孩子独一无二的性格特征
p1-2-2 (p8): 技巧二：父母要经常检验自己的日常行为
p1-3 (p8): 了解孩子的成长特点，亲子沟通更有质量
p1-3-1 (p8): 技巧一：乳儿期——父母不要扼制孩子的天性
p1-3-2 (p9): 技巧二：婴儿期——帮孩子养成生活的好习惯
p1-3-3 (p10): 技巧三：幼儿期——注重培养孩子的独立性
p1-3-4 (p11): 技巧四：儿童期——帮助孩子树立责任心
p1-3-5 (p11): 技巧五：少年期——注重对孩子的心理教育
p2 (p13): 第二章 1分钟语言技巧——这10种负面语言父母不要说
p2-1 (p13): 责备的语言——会让孩子感到恼火
p2-1-1 (p15): 技巧一：避开五种责备性的语言
p2-1-2 (p17): 技巧二：把责备换成暗示会更有效
p2-2 (p18): 辱骂的语言——会令孩子变得叛逆或懦弱
p2-2-1 (p20): 技巧一：不要带着情绪责骂你的孩子
p2-2-2 (p21): 技巧二：辱骂孩子，不如指出他的错误
p2-3 (p21): 威胁的语言——会让孩子产生恐惧或反感
p2-3-1 (p23): 技巧一：不要对孩子说威胁的话语
p2-3-2 (p25): 技巧二：把威胁换成激励，教育效果加倍
p2-4 (p26): 警告的语言——会为孩子带来精神压力
p2-4-1 (p28): 技巧一：尽量不要使用警告类语言
p2-4-2 (p28): 技巧二：如果使用，请换种说话语气
p2-5 (p29): 抱怨的语言——会让孩子的生活变得消极
p2-5-1 (p31): 技巧一：不用抱怨的语言摧毁孩子
p2-5-2 (p32): 技巧二：把消极因子转化为积极因子
p2-6 (p32): 对比的语言——会使孩子形成优越或自卑感
p2-6-1 (p34): 技巧一：不要以对比的方式羞辱孩子
p2-6-2 (p34): 技巧二：用好对比这把双刃剑
p2-7 (p35): 挖苦的语言——会加重孩子的负面情绪
p2-7-1 (p36): 技巧一：不用挖苦的语言伤害孩子
p2-7-2 (p37): 技巧二：多给孩子一些理解和尊重
p2-8 (p37): 说教的语言——会让孩子变得反感而麻木
p2-8-1 (p39): 技巧一：以委婉的方式代替强硬的说教
p2-8-2 (p40): 技巧二：以同情和理解的态度接纳孩子
p2-9 (p40): 命令的语言——会让孩子反感并产生反抗心理
p2-9-1 (p42): 技巧一：放下家长的架子，学会与孩子商量
p2-9-2 (p42): 技巧二：用孩子的眼光去看孩子的世界
p2-10 (p43): 预测的语言——会让孩子变得更没有主见
p2-10-1 (p44): 技巧一：不要将成人的准则强加给孩子
p2-10-2 (p45): 技巧二：心平气和地说明自己的感受
p3 (p47): 第三章 1分钟倾听技巧——如何听孩子才爱和父母说
p3-1 (p47): 只需1分钟，让孩子说出自己的真实感受
p3-1-1 (p54): 技巧二：只有顾及孩子的感受，孩子才能听父母的话
p3-1-2 (p55): 技巧二：引导孩子说出自己的真实感受
p3-2 (p56): 当孩子说出自己的感受时，父母要学会换位思考
p3-3 (p56): 孩子说话时你要全神贯注，永远不要打断他
p3-3-1 (p57): 技巧一：耐心听孩子把话说完，并表现出极大的兴趣
p3-3-2 (p58): 技巧二：鼓励孩子多说，培养孩子的自信心
p3-4 (p59): 支持孩子的感受，做“善解人意”的父母
p3-4-1 (p60): 技巧一：帮助孩子建立理解别人的意愿
p3-4-2 (p60): 技巧二：引导孩子分析事理，明辨是非
p3-4-3 (p60): 技巧三：教孩子学会宽慰，体贴别人
p3-4-4 (p61): 技巧四：该对孩子说“不”时，就要说“不”
p3-5 (p61): 倾听孩子的心声，成为孩子的知己
p3-5-1 (p63): 技巧一：培养每天倾听的习惯
p3-5-2 (p63): 技巧二：善于倾听孩子的“弦外之音”
p3-5-3 (p64): 技巧三：注意倾听的时机
p4 (p65): 第四章 1分钟说话技巧——如何说孩子才爱听父母的话
p4-1 (p65): 蹲下来和孩子说话，让孩子和你保持平等视线
p4-1-1 (p70): 技巧一：父母要尊重孩子的选择
p4-1-2 (p71): 技巧二：让孩子感觉彼此的平等
p4-2 (p71): 不要长篇大论地猜测和否定孩子的感受
p4-2-1 (p73): 技巧一：不要否定孩子的感受
p4-2-2 (p74): 技巧二：父母不要猜测孩子的感受
p4-3 (p75): 1分钟非语言的力量——表情、语气、手势
p4-3-1 (p76): 技巧一：父母培养倾听孩子的专注表情
p4-3-2 (p76): 技巧二：学会和孩子用微笑打招呼
p4-3-3 (p76): 技巧三：尽量避免带有负面情绪的语气
p4-3-4 (p77): 技巧四：父母要学会几种积极鼓励的手势
p4-4 (p77): 1分钟有效引导，让孩子自己独立解决问题
p4-4-1 (p78): 技巧一：告诉孩子“你有自己的想法，很不错”
p4-4-2 (p79): 技巧二：告诉孩子可能的结果，让他自己判断
p4-4-3 (p79): 技巧三：让孩子从错误的决定中学习经验
p4-5 (p80): 1分钟幽默，化解孩子不切实际的愿望
p4-5-1 (p82): 技巧一：用富有想象力的幽默，实现孩子的愿望
p4-5-2 (p83): 技巧二：用幽默代替抱怨孩子的胡思乱想8
p4-5-3 (p83): 技巧三：掌握幽默的言语，化解尴尬的氛围
p5 (p85): 第五章 1分钟交流技巧——如何赢得和谐的亲子关系
p5-1 (p85): 1分钟奖励，升温你与孩子之间的关系
p5-1-1 (p87): 技巧一：奖励要贴近孩子的需求
p5-1-2 (p88): 技巧二：奖励孩子有助于其成长的愿望
p5-1-3 (p88): 技巧三：奖励孩子的过程，而不是结果
p5-2 (p89): 1分钟提醒，扔掉“命令”和“指责”
p5-2-1 (p95): 技巧一：提醒孩子做事情，让孩子自己行动
p5-2-2 (p95): 技巧二：不要使用命令和指责来强迫孩子
p5-2-3 (p97): 技巧三：“提醒”教育，效果不俗
p5-3 (p98): 1分钟诉说，把感受和期望说给孩子听
p5-3-1 (p100): 技巧一：对孩子表达真实的自己
p5-3-2 (p100): 技巧二：让孩子承担自身的责任
p5-4 (p100): 1分钟指导，让孩子学会与人合作
p5-4-1 (p101): 技巧一：给孩子营造一个温馨的家庭环境
p5-4-2 (p101): 技巧二：让孩子学会体会别人的感受
p5-4-3 (p102): 技巧三：言传身教，教孩子学会虚心请教
p6 (p103): 第六章 1分钟惩罚技巧——惩罚不是目的，改变才是关键
p6-1 (p103): 面对孩子的错误，父母首先要冷静下来
p6-1-1 (p105): 技巧一：孩子犯错时，父母先冷静下来
p6-1-2 (p105): 技巧二：父母用倾听来替代10种负面语言
p6-2 (p106): 惩罚是为了让孩子学会承担责任
p6-2-1 (p107): 技巧一：不要为孩子开脱过错
p6-2-2 (p108): 技巧二：让孩子对自己的行为负责
p6-2-3 (p109): 技巧三：父母要“说到做到”，不纵容孩子的错误
p6-3 (p110): 巧妙指引，让孩子学会自我反省
p6-3-1 (p115): 技巧一：让孩子说出自己行为的来龙去脉
p6-3-2 (p115): 技巧二：引导孩子认识到自身的错误
p6-3-3 (p116): 技巧三：让孩子学会听取别人的意见
p6-3-4 (p117): 技巧四：让孩子学会总结，定期反省自己
p6-4 (p117): 教孩子弥补错误的办法，比指责孩子更有意义
p6-4-1 (p118): 技巧一：对事不对人，告诉孩子错误在哪里
p6-4-2 (p119): 技巧二：告诉孩子可以选择的方式
p6-4-3 (p121): 技巧三：父母要把期望讲给孩子听
p6-5 (p122): 让孩子学会做出自我决定
p6-5-1 (p122): 技巧一：从小开始培养孩子的自理能力
p6-5-2 (p123): 技巧二：不要剥夺孩子独立思考的机会
p7 (p127): 第七章 1分钟抚慰技巧——做孩子最贴心的父母
p7-1 (p127): 不做父母，做孩子的情感助手
p7-1-1 (p128): 技巧一：让孩子感受到父母是真的为自己好
p7-1-2 (p128): 技巧二：以笑语打破沉默，以笑脸代替愁容
p7-1-3 (p129): 技巧三：消除家长对子女造成的恐惧
p7-2 (p129): 让孩子明白，他是父母最爱的人
p7-2-1 (p130): 技巧一：及时出现在孩子的视野里
p7-2-2 (p130): 技巧二：父母要做孩子忠实的听众
p7-2-3 (p131): 技巧三：父母要不断为孩子制造惊喜
p7-3 (p131): 如何抚慰孩子的自卑心理
p7-3-1 (p132): 技巧一：说出孩子的与众不同之处
p7-3-2 (p133): 技巧二：告诉孩子，失败是通向成功的必经路
p7-3-3 (p134): 技巧三：适当幽默，化解孩子的自卑情绪
p7-4 (p135): 父母该如何抚慰发脾气的孩子
p7-4-1 (p136): 技巧一：为孩子树立控制情绪的榜样
p7-4-2 (p136): 技巧二：帮助孩子表达愤怒的情绪
p7-4-3 (p136): 技巧三：告诉孩子对待生气的方法
p7-5 (p137): 单亲家庭更要注重抚慰孩子心灵
p7-5-1 (p137): 技巧一：不要采取过分偏激的教育方式
p7-5-2 (p138): 技巧二：尊重孩子，关注其心理感受
p7-5-3 (p138): 技巧三：不要对孩子回避单亲事实
p8 (p139): 第八章 1分钟赞美技巧——真心赞美细节，而不是赞美结果
p8-1 (p139): 父母多一份赞美，孩子多一次进步
p8-1-1 (p142): 技巧一：赞美要真诚，才会打动孩子的心
p8-1-2 (p143): 技巧二：赞美孩子的细节，而不是全部
p8-1-3 (p144): 技巧三：夸奖孩子的过程，而不是结果
p8-1-4 (p145): 技巧四：赞美孩子的认真，而不是聪明
p8-2 (p145): 不要揭孩子的“旧疤”，来对比现在的进步
p8-2-1 (p146): 技巧一：父母的赞美要对事不对人
p8-2-2 (p147): 技巧二：客观地看待孩子的优点和缺点
p8-2-3 (p148): 技巧三：通过赞美帮助孩子建立自信心
p8-3 (p149): 要选择具体的内容和恰当的赞美方式
p8-3-1 (p149): 技巧一：抓住重点，强调孩子令人满意的地方
p8-3-2 (p149): 技巧二：赞美要及时，不要拖延
p8-3-3 (p150): 技巧三：不同年龄的孩子，赞美方式有异
p8-3-4 (p150): 技巧四：赞美时，不忘提出新要求
p9 (p151): 第九章 1分钟激励技巧——照亮孩子的成才之路
p9-1 (p151): 父母什么时机激励孩子最合适
p9-1-1 (p152): 技巧一：当孩子遇到挫折时，父母要激励
p9-1-2 (p155): 技巧二：当孩子展现出闪光点时，父母要给予肯定
p9-1-3 (p157): 技巧三：当孩子自卑时，父母要激发其自信心
p9-1-4 (p160): 技巧四：当孩子缺乏勇气时，需要父母的激励
p9-2 (p163): 激励孩子时，父母该说些什么样的话
p9-2-1 (p163): 技巧一：多说促使孩子充满自信的话语
p9-2-2 (p164): 技巧二：多说促使孩子学习更优秀的话语
p9-2-3 (p164): 技巧三：多说促进孩子品行高尚的话语
p9-2-4 (p165): 技巧四：多说鼓励孩子自立自强的话语
p9-2-5 (p166): 技巧五：多说引导孩子热爱劳动的话语
p9-2-6 (p166): 技巧六：多说引导孩子与人交往的话语
p9-2-7 (p167): 技巧七：多说鼓励孩子改掉坏习惯的话语
p9-3 (p168): 使孩子拥有一生财富——品德激励
p9-3-1 (p168): 技巧一：孩子犯错，不要一味训斥
p9-3-2 (p170): 技巧二：对孩子说谎行为及时进行激励教育
p9-3-3 (p171): 技巧三：多用肢体语言与鼓励孩子
p9-4 (p171): 让孩子逐渐走向成熟——责任感激励
p9-4-1 (p172): 技巧一：引导孩子主动承担一些家庭责任
p9-4-2 (p173): 技巧二：以肯定和赏识替代否定和贬低
p9-4-3 (p174): 技巧三：以表扬和鼓励替代批评和斥责
p9-4-4 (p174): 技巧四：以支持和引导替代训导和堵塞
p9-4-5 (p175): 技巧五：以关注和热情替代放任和冷漠
p9-5 (p176): 孩子未来成功的关键因素——自信心激励
p9-5-1 (p176): 技巧一：扬长避短，表扬孩子的优点
p9-5-2 (p177): 技巧二：撤走对孩子的保护伞，不要事事包办
p9-5-3 (p177): 技巧三：为孩子展现自我或获得成功的机会
p9-5-4 (p178): 技巧四：激励孩子亲自、主动去完成一件事情
p9-6 (p179): 造就孩子的完美人生——好习惯激励
p9-6-1 (p180): 技巧一：为孩子制定一日生活作息时间表
p9-6-2 (p181): 技巧二：通过讲故事的方式进行激励
p9-7 (p184): 使孩子拥有一个崇高的理想——目标的激励
p9-7-1 (p185): 技巧一：帮助孩子树立切实可行的目标
p9-7-2 (p187): 技巧二：用短期目标冲击长期目标
p9-8 (p188): 弥补孩子聪明不足——勤奋激励
p9-8-1 (p190): 技巧一：对孩子的努力给予最热情的夸奖
p9-8-2 (p191): 技巧二：以平常心对待孩子的成长
p9-8-3 (p193): 技巧三：着重培养孩子的健康心态
p9-8-4 (p194): 技巧四：看淡“最好”、“第一”，勤奋才最重要
p10 (p195): 第十章 1分钟拒绝技巧——把话说到孩子心里去
p10-1 (p195): 从习惯出发——以规矩定方圆
p10-1-1 (p196): 技巧一：不要一味满足孩子的要求
p10-1-2 (p197): 技巧二：不要随便改变自己的初衷
p10-1-3 (p197): 技巧三：为孩子一个制动雷打不动的规矩
p10-2 (p198): 从自尊出发——考虑孩子的情绪
p10-2-1 (p199): 技巧一：搞情哪些要求合理，哪些不合理
p10-2-2 (p199): 技巧二：让孩子明白说“不”的原因
p10-2-3 (p199): 技巧三：要相信孩子的认知能力
p10-2-4 (p200): 技巧四：不要忘记孩子也有“面子”
p10-3 (p200): 从个体出发——顾及孩子的特性
p10-3-1 (p201): 技巧一：拒绝时，不忘呵护孩子的自尊心
p10-3-2 (p202): 技巧二：冷静地对待孩子的某些言行
p10-3-3 (p202): 技巧三：引导孩子做有意义的事
p10-4 (p202): 从态度出发——父母意见要统一
p10-4-1 (p203): 技巧一：双方有矛盾，应背着孩子协调
p10-4-2 (p204): 技巧二：不要一个唱“红脸”，一个唱“白脸”
p10-4-3 (p205): 技巧三：父母双方意见应该求同存异
p10-5 (p205): 从安全出发——以危险的名义
p10-5-1 (p205): 技巧一：让孩子明白，有些事情很危险
p10-5-2 (p206): 技巧二：不要以爱的名义进行要挟
p10-5-3 (p207): 技巧三：告诉孩子，你很担心他
p10-5-4 (p207): 技巧四：偶尔，也要让孩子做主一次

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沟通是把神奇的钥匙,它能帮父母打开孩子内心的世界。如果父母想要了解孩子,就从和孩子真诚的沟通开始,要站在孩子的立场考虑问题,而不是把自己的想法强加于孩子。很多时候,当父母看到孩子犯错误的时候,不由分说就是一顿毒打和辱骂,而不是先了解孩子为什么要这样做。这都是产生沟通障碍的原因。如何让孩子爱和父母说?如何让孩子爱听父母的话呢?《一分钟亲子沟通》由吴楠主编,本书的1分钟亲子沟通技巧摆脱了传统的无益的沟通方式,教给父母如何采用1分钟亲子沟通技巧,让孩子在1分钟的随即轻松沟通方式中受益终生,并且拉近父母和儿女之间亲子关系。1分钟亲子沟通技巧包括1分钟倾听技巧,让孩子爱和父母说;1分钟的说话方式,让孩子爱听父母的话;1分钟合作的技巧,让父母赢得孩子的合作;1分钟的惩罚,让孩子学会自我反省;1分钟的赞美,让孩子得到更多的鼓励和动力;1分钟的激励,给孩子心灵补充能量。

本书内容包括:1分钟了解孩子——如何更好地跟孩子沟通;1分钟语言技巧——这10种负面语言父母不要说等。

2024-06-13