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大学体育与健康 🔍
傅庆章主编 大连:大连理工大学出版社, 2006, 2006
中文 [zh] · PDF · 15.4MB · 2006 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/duxiu/zlibzh · Save
描述
3 (p1): 理论篇 3 (p1-1): 第一章 大学体育概论 3 (p1-1-1): 第一节 大学体育的目的与任务 6 (p1-1-2): 第二节 大学体育的健康功能 9 (p1-1-3): 第三节 素质教育与大学体育 12 (p1-1-4): 第四节 国家有关学校体育的法规 16 (p1-1-5): 思考题 17 (p1-2): 第二章 健康概论 17 (p1-2-1): 第一节 健康的概念与价值 18 (p1-2-2): 第二节 影响健康的因素 19 (p1-2-3): 第三节 促进健康的行为 20 (p1-2-4): 第四节 身心养护 22 (p1-2-5): 思考题 23 (p1-3): 第三章 科学健身锻炼身体 23 (p1-3-1): 第一节 体育健身锻炼的原理、原则与方法 27 (p1-3-2): 第二节 科学健身锻炼计划的制定与实施 34 (p1-3-3): 第三节 冬季体育健身锻炼的自我监督 35 (p1-3-4): 第四节 女大学生体育健身锻炼的特点 36 (p1-3-5): 第五节 体育健身锻炼中常见的生理反应 37 (p1-3-6): 第六节 常见运动损伤的预防与处理 40 (p1-3-7): 思考题 41 (p1-4): 第四章 体育健身锻炼效果的检测与评价 41 (p1-4-1): 第一节 体育健身锻炼效果的检测 44 (p1-4-2): 第二节 体育健身锻炼效果的评价 45 (p1-4-3): 思考题 46 (p1-5): 第五章 体育文化概论 46 (p1-5-1): 第一节 中国传统体育文化的特点与功能 48 (p1-5-2): 第二节 奥林匹克运动 55 (p1-5-3): 第三节 体育比赛 58 (p1-5-4): 第四节 体育比赛欣赏的价值、内容与方法 67 (p1-5-5): 思考题 68 (p1-6): 第六章 体育运动竞赛 68 (p1-6-1): 第一节 运动竞赛的种类 69 (p1-6-2): 第二节 运动竞赛的组织机构及任务 70 (p1-6-3): 第三节 运动竞赛的制度 72 (p1-6-4): 思考题 75 (p2): 实践篇 75 (p2-1): 第一章 田径健身锻炼方法 75 (p2-1-1): 第一节 田径健身锻炼价值 76 (p2-1-2): 第二节 田径健身锻炼方法 84 (p2-1-3): 思考题 85 (p2-2): 第二章 球类健身锻炼方法 85 (p2-2-1): 第一节 足球锻炼方法 95 (p2-2-2): 第二节 篮球锻炼方法 105 (p2-2-3): 第三节 排球锻炼方法 113 (p2-2-4): 第四节 乒乓球锻炼方法 124 (p2-2-5): 第五节 羽毛球锻炼方法 134 (p2-2-6): 第六节 网球锻炼方法 141 (p2-2-7): 第七节 毽球锻炼方法 146 (p2-2-8): 思考题 147 (p2-3): 第三章 健美与健身锻炼方法 147 (p2-3-1): 第一节 健美操的特点与锻炼价值 148 (p2-3-2): 第二节 创编健美操的基本原则 149 (p2-3-3): 第三节 体育舞蹈 155 (p2-3-4): 第四节 形体训练 160 (p2-3-5): 第五节 健美运动 161 (p2-3-6): 思考题 162 (p2-4): 第四章 游泳健身锻炼方法 162 (p2-4-1): 第一节 游泳健身锻炼价值 163 (p2-4-2): 第二节 游泳锻炼方法 170 (p2-4-3): 第三节 游泳锻炼安全与救护常识 173 (p2-4-4): 思考题 174 (p2-5): 第五章 轮滑健身锻炼方法 174 (p2-5-1): 第一节 轮滑健身锻炼价值 174 (p2-5-2): 第二节 热身运动 175 (p2-5-3): 第三节 轮滑基本技术 180 (p2-5-4): 思考题 181 (p2-6): 第六章 速度滑冰健身锻炼方法 181 (p2-6-1): 第一节 速度滑冰健身锻炼价值 182 (p2-6-2): 第二节 速度滑冰锻炼方法...
备用文件名
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备用文件名
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备用出版商
Dalian University of Technology Press
备用版本
China, People's Republic, China
元数据中的注释
Bookmarks: p1 (p3): 理论篇
p1-1 (p3): 第一章 大学体育概论
p1-1-1 (p3): 第一节 大学体育的目的与任务
p1-1-2 (p6): 第二节 大学体育的健康功能
p1-1-3 (p9): 第三节 素质教育与大学体育
p1-1-4 (p12): 第四节 国家有关学校体育的法规
p1-1-5 (p16): 思考题
p1-2 (p17): 第二章 健康概论
p1-2-1 (p17): 第一节 健康的概念与价值
p1-2-2 (p18): 第二节 影响健康的因素
p1-2-3 (p19): 第三节 促进健康的行为
p1-2-4 (p20): 第四节 身心养护
p1-2-5 (p22): 思考题
p1-3 (p23): 第三章 科学健身锻炼身体
p1-3-1 (p23): 第一节 体育健身锻炼的原理、原则与方法
p1-3-2 (p27): 第二节 科学健身锻炼计划的制定与实施
p1-3-3 (p34): 第三节 冬季体育健身锻炼的自我监督
p1-3-4 (p35): 第四节 女大学生体育健身锻炼的特点
p1-3-5 (p36): 第五节 体育健身锻炼中常见的生理反应
p1-3-6 (p37): 第六节 常见运动损伤的预防与处理
p1-3-7 (p40): 思考题
p1-4 (p41): 第四章 体育健身锻炼效果的检测与评价
p1-4-1 (p41): 第一节 体育健身锻炼效果的检测
p1-4-2 (p44): 第二节 体育健身锻炼效果的评价
p1-4-3 (p45): 思考题
p1-5 (p46): 第五章 体育文化概论
p1-5-1 (p46): 第一节 中国传统体育文化的特点与功能
p1-5-2 (p48): 第二节 奥林匹克运动
p1-5-3 (p55): 第三节 体育比赛
p1-5-4 (p58): 第四节 体育比赛欣赏的价值、内容与方法
p1-5-5 (p67): 思考题
p1-6 (p68): 第六章 体育运动竞赛
p1-6-1 (p68): 第一节 运动竞赛的种类
p1-6-2 (p69): 第二节 运动竞赛的组织机构及任务
p1-6-3 (p70): 第三节 运动竞赛的制度
p1-6-4 (p72): 思考题
p2 (p75): 实践篇
p2-1 (p75): 第一章 田径健身锻炼方法
p2-1-1 (p75): 第一节 田径健身锻炼价值
p2-1-2 (p76): 第二节 田径健身锻炼方法
p2-1-3 (p84): 思考题
p2-2 (p85): 第二章 球类健身锻炼方法
p2-2-1 (p85): 第一节 足球锻炼方法
p2-2-2 (p95): 第二节 篮球锻炼方法
p2-2-3 (p105): 第三节 排球锻炼方法
p2-2-4 (p113): 第四节 乒乓球锻炼方法
p2-2-5 (p124): 第五节 羽毛球锻炼方法
p2-2-6 (p134): 第六节 网球锻炼方法
p2-2-7 (p141): 第七节 毽球锻炼方法
p2-2-8 (p146): 思考题
p2-3 (p147): 第三章 健美与健身锻炼方法
p2-3-1 (p147): 第一节 健美操的特点与锻炼价值
p2-3-2 (p148): 第二节 创编健美操的基本原则
p2-3-3 (p149): 第三节 体育舞蹈
p2-3-4 (p155): 第四节 形体训练
p2-3-5 (p160): 第五节 健美运动
p2-3-6 (p161): 思考题
p2-4 (p162): 第四章 游泳健身锻炼方法
p2-4-1 (p162): 第一节 游泳健身锻炼价值
p2-4-2 (p163): 第二节 游泳锻炼方法
p2-4-3 (p170): 第三节 游泳锻炼安全与救护常识
p2-4-4 (p173): 思考题
p2-5 (p174): 第五章 轮滑健身锻炼方法
p2-5-1 (p174): 第一节 轮滑健身锻炼价值
p2-5-2 (p174): 第二节 热身运动
p2-5-3 (p175): 第三节 轮滑基本技术
p2-5-4 (p180): 思考题
p2-6 (p181): 第六章 速度滑冰健身锻炼方法
p2-6-1 (p181): 第一节 速度滑冰健身锻炼价值
p2-6-2 (p182): 第二节 速度滑冰锻炼方法
p2-6-3 (p191): 思考题
p2-7 (p192): 第七章 武术健身锻炼方法
p2-7-1 (p192): 第一节 武术锻炼特点与价值
p2-7-2 (p194): 第二节 简化太极拳（二十四式）
p2-7-3 (p205): 第三节 初级长拳（第三路）
p2-7-4 (p212): 第四节 初级剑术
p2-7-5 (p220): 思考题
p2-8 (p221): 第八章 攻防格斗健身锻炼方法
p2-8-1 (p221): 第一节 攻防格斗锻炼价值
p2-8-2 (p221): 第二节 拳击
p2-8-3 (p225): 第三节 跆拳道
p2-8-4 (p228): 第四节 武术散手
p2-8-5 (p233): 第五节 防身术
p2-8-6 (p237): 思考题
p3 (p238): 参考文献
元数据中的注释
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开源日期
2024-06-13
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