The sleep solution : secrets for a good night's sleep 🔍
Dr. Dr. Manvir Bhatia Random House Publishers India Pvt. Ltd., Secrets for a good night's sleep, Noida, Uttar Pradesh, 2016
英语 [en] · EPUB · 2.1MB · 2016 · 📕 小说类图书 · 🚀/lgli/lgrs/zlib · Save
描述
Why do we sleep?What causes insomnia?How many hours of sleep are adequate?Sleep is a complex phenomenon, and even though we spend one-third of our lives sleeping, there's still very little that we know about it. In this path-breaking book on sleep, Dr Manvir Bhatia, one of the country's top sleep specialists, sheds light on the fascinating connection between sleep and the brain, sleep and beauty, and sleep and weight, among other things. From delving into common sleep problems and weird phenomena observed in sleep like sexsomnia, narcolepsy (falling asleep at random times) and sleep apnea (pauses in breathing during sleep) to the specific tools needed to ensure good sleep, The Sleep Solution is the go-to book for all your sleep-related problems.'Don't go to bed without reading this'--Suhel Seth'Grab this book, absorb it and then sleep deep'--Dilip Cherian
备用文件名
lgrsfic/SleepSolution9789385990441.epub
备用文件名
zlib/no-category/Manvir Bhatia/The Sleep Solution: Secrets for a Good Night's Sleep_24390204.epub
备选作者
Bhatia, Manvir
备用出版商
Penguin Books India PVT, Limited
备用出版商
Ebury Press
备用版本
Place of publication not identified, 2016
备用版本
Gurgaon, 2016
备用版本
India, India
开源日期
2022-12-28
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