本书在教会读者物品整理的同时, 将整理的智慧延伸到生活中的方方面面, 包括物品收纳, 文件处理, 优化生活环境, 财富打理, 工作安排和情绪调整等生活的各个方面

zlib/no-category/张一弛/你的效率是整理出来的 : 高效能人士的超级整理术_21019619.epub

张一驰著

China Commercial Press

北京:中国商业出版社

China, People's Republic, China

Bei jing, 2013

Bookmarks: p1 (p3): 一 超级整理术，是一个人必须的生存技能
p1-1 (p3): 整理术也是技能，需要你去学习
p1-2 (p5): 学会调整自己，人生才会成功
p1-3 (p7): “整理”能提高你的工作效率
p1-4 (p9): 提前整理，让你找到问题本源
p1-5 (p11): 整理房间，身体也随之爽起来
p1-6 (p13): 丢掉杂物，能锻炼人生决断力
p2 (p19): 二 规避整理误区，掌握常规整理的常识
p2-1 (p19): 越是擅长收纳的人，越容易堆东西
p2-2 (p20): 按个性改变整理方法，毫无意义
p2-3 (p22): 整理是节日工作，不必每日进行
p2-4 (p24): 看看是对过去执着，还是对未来不安
p2-5 (p27): 每天整理一点，一辈子都整理不完
p2-6 (p29): 完善整理，“不追求完美”的大陷阱
p2-7 (p31): 不能按“场所”整理，按“物品类别”整理
p2-8 (p33): 留下需要的，过“必须要的”生活
p3 (p37): 三 居室整理：你很难学到的家政课
p3-1 (p37): 为了孩子，请整理布置好他的房间
p3-2 (p39): 小小整理术，让卧室看起来更宽敞
p3-3 (p41): 没有专门收纳工具，有创意就好
p3-4 (p43): 这样放置东西，物件可以信手拈来
p3-5 (p46): 家庭文件整理：没用的就丢掉
p3-6 (p49): 最常用的收纳工具：柜类的魔法整理
p3-7 (p51): 收拾好你的厨房，让烹饪更方便
p3-8 (p54): 出行超实用——旅行箱整理术
p4 (p59): 四 办公整理：打理办公环境，自己做自己的秘书
p4-1 (p59): 整理，一切从办公桌开始
p4-2 (p62): 不要把文件堆砌在你的办公桌
p4-3 (p64): 保护秘密，要做好信息资料管理
p4-4 (p67): 利用电脑功能，将文件整合、整理和归档
p4-5 (p73): 处理好“需要留存”和“待办”文件
p4-6 (p74): 清理办公室：保持工作环境整洁干净
p5 (p79): 五 工作整理：不怕事情繁杂，就怕盲目去做
p5-1 (p79): 请思考：努力找工作还是努力干工作
p5-2 (p81): 面对繁忙的工作，先为工作排排序
p5-3 (p84): 条理源自整理，高效工作需要秩序维护
p5-4 (p86): 认真思考每一步骤，精心策划每个行动
p5-5 (p88): 要素第一，用颜色管理你的工作
p5-6 (p92): “备忘录”是最好的整理工具之一
p5-7 (p96): 苦干还要巧干，带着头脑来上班
p5-8 (p98): 从自身做起，选有价值的培训
p6 (p103): 六 人际整理：理顺人脉关系，人生一路是绿灯
p6-1 (p103): 人以群分，理好你的“朋友档案”
p6-2 (p105): 维系情感，保持联系是前提
p6-3 (p106): 出现人际危机，妥善修补你的友谊
p6-4 (p108): 交际中保持恰当的人际距离
p6-5 (p111): 不断拓展人际网是最好的人际整理
p6-6 (p113): 理清关系：先整理后运用
p7 (p119): 七 情绪整理：清除心灵垃圾，让自己远离坏情绪
p7-1 (p119): 及时调整心理，规避“心理斜坡”
p7-2 (p120): 出现心理问题，不妨进行心理咨询
p7-3 (p122): 给精神松松绑，给心灵放放风
p7-4 (p124): 调整速度，放慢你就能感到快乐
p7-5 (p126): 给心灵加一个“过滤器”
p7-6 (p129): 及时释放，不要压抑你的负面情绪
p7-7 (p131): 情绪低落时，要善于控制自己
p7-8 (p133): 当你动怒时，请冷静10秒钟
p7-9 (p136): 整理情绪，从悲伤中解脱出来
p8 (p141): 八 时间整理：学会时间管理，你的生命比任何人都长
p8-1 (p141): 时间是最珍贵的，请用好你的时间
p8-2 (p143): 学会整理时间是人生最重要一步
p8-3 (p145): 每天制订一个工作时间图表
p8-4 (p148): 避免“瞎忙”，合理地使用你的时间
p8-5 (p151): 延长你的生命：把空闲时间用起来
p8-6 (p155): 有效利用时间的15大关键
p8-7 (p159): 检查一下，是谁偷走了你的时间
p8-8 (p161): 没时间！是因为你不会找出隐藏的时间
p9 (p167): 九 财富整理：学会让钱生钱，不让省下的薪水贬值
p9-1 (p167): 穷人穷：是因为不会整理财富
p9-2 (p169): 分析财务收支，做到心中有底
p9-3 (p171): 投资要合理组合，把风险降到最低
p9-4 (p174): 打造财务金字塔，合理整理你的财富
p9-5 (p176): 科学地储蓄，善用10％法积累财富
p9-6 (p179): 财富整理从记账开始：记好“流水账”
p9-7 (p182): 有钱不置半年闲：让钱“活”起来
p9-8 (p184): 整理财富，要建立家庭理财档案
p9-9 (p186): 心理决定收益：整理财富要远离的误区
p10 (p191): 十 生活整理：生活是可以改变的，过高品质的生活
p10-1 (p191): 享受太难，别让工作占据了整个生活
p10-2 (p192): 掌握生活节奏，弹出健康乐曲
p10-3 (p195): 通过生理整理，化解生活中的压力
p10-4 (p197): 平衡角色之间的冲突，过和谐生活
p10-5 (p200): 追求简单，不要把生活弄得太复杂
p10-6 (p203): 学会解放自己，把事情分给别人去做
p10-7 (p205): 不做工作的奴隶，累了就停下来休息
p10-8 (p207): 把生活安排好，你可以忙里偷闲
p10-9 (p210): 工作有些辛苦，懂得调节就会有乐趣
p11 (p215): 十一 人生整理：不断优化人生，才能做满意的自己
p11-1 (p215): 要成功的一生，就先规划你的一生
p11-2 (p217): 筛选出优势，按照优势设计自己
p11-3 (p218): 目标整理：需要不断审视它
p11-4 (p222): 学会割舍，找到属于自己的选项
p11-5 (p224): 适时调整和修正自己的航向
p11-6 (p226): 整理大脑：丰富你的“数据库”
p11-7 (p228): 整理自己，你需要改变什么

2022-03-17