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太极拳学堂 : 图解太极十三势 🔍
李晖编著, 李晖, (武术), 李晖编著, 李晖, 李暉 北京:北京体育大学出版社, 2001, 2001
中文 [zh] · PDF · 27.2MB · 2001 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/duxiu/zlibzh · Save
描述
1 (p1): 第一课 武德修养 3 (p1-2): 一、武德风范——四字诀、七言诗 4 (p1-3): 二、武礼规范——行礼方式与应用 5 (p2): 第二课 拳理释疑 7 (p2-2): 一、太极拳不是长拳慢练 8 (p2-3): 二、习太极拳对人身心有好处 10 (p2-4): 三、简介太极拳五大流派 13 (p2-5): 四、简介太极拳新编套路 14 (p2-6): 五、习拳前要做好准备活动 15 (p2-7): 六、习太极拳一定要站桩 16 (p2-8): 七、从学须知歌诀 17 (p3): 第三课 拳法入门 19 (p3-2): 一、练习步骤——三步功夫 20 (p3-3): 二、基本技术——入门须知 39 (p3-4): 三、基本桩功——五功 45 (p3-5): 四、基本拳势——八法 67 (p3-6): 五、习拳要求与提示 69 (p4): 第四课 拳套合成 71 (p4-2): 一、太极十三势动作顺序 72 (p4-3): 二、太极十三势连动图解 83 (p4-4): 三、太极十三势要点提示 85 (p5): 第五课 意气内修 87 (p5-2): 一、气沉凡田有助体松脑静 88 (p5-3): 二、几种实用的身心放松法 90 (p5-4): 三、表象练习辅助练好太极
备用文件名
zlibzh/no-category/李晖编著, 李晖, (武术), 李晖编著, 李晖, 李暉/太极拳学堂 图解太极十三势_118026331.pdf
备选标题
太極拳學堂 : 圖解太極十三勢
备选标题
태극권학당
备选作者
편집부
备用出版商
Beijing Sports University Press
备用出版商
北京體育大學出版社
备用版本
China, People's Republic, China
备用版本
Di 1 ban, Bei jing, 1999
元数据中的注释
Bookmarks: p1 (p1): 第一课 武德修养
p1-2 (p3): 一、武德风范——四字诀、七言诗
p1-3 (p4): 二、武礼规范——行礼方式与应用
p2 (p5): 第二课 拳理释疑
p2-2 (p7): 一、太极拳不是长拳慢练
p2-3 (p8): 二、习太极拳对人身心有好处
p2-4 (p10): 三、简介太极拳五大流派
p2-5 (p13): 四、简介太极拳新编套路
p2-6 (p14): 五、习拳前要做好准备活动
p2-7 (p15): 六、习太极拳一定要站桩
p2-8 (p16): 七、从学须知歌诀
p3 (p17): 第三课 拳法入门
p3-2 (p19): 一、练习步骤——三步功夫
p3-3 (p20): 二、基本技术——入门须知
p3-4 (p39): 三、基本桩功——五功
p3-5 (p45): 四、基本拳势——八法
p3-6 (p67): 五、习拳要求与提示
p4 (p69): 第四课 拳套合成
p4-2 (p71): 一、太极十三势动作顺序
p4-3 (p72): 二、太极十三势连动图解
p4-4 (p83): 三、太极十三势要点提示
p5 (p85): 第五课 意气内修
p5-2 (p87): 一、气沉凡田有助体松脑静
p5-3 (p88): 二、几种实用的身心放松法
p5-4 (p90): 三、表象练习辅助练好太极
元数据中的注释
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开源日期
2024-06-13
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