1 (p1): 高血压病的基本知识 1 (p2): 高血压病患者何其多 3 (p3): 人体血压的生理作用 5 (p4): 高血压病的患病因素 11 (p5): 形形色色的高血压病 14 (p6): 高血压病是无形杀手 17 (p7): 高血压病的早期诊断 23 (p8): 高血压病的中医分型 25 (p9): 老人高血压病的特点 29 (p10): 家庭自测血压有学问 31 (p11): 高血压病患者的饮食原则 33 (p12): 高血压病患者吃什么 33 (p13): 降压佳蔬——芹菜 37 (p14): 清凉降压蔬菜——菊花脑 40 (p15): “降压草”——荠菜 44 (p16): “菜中皇后”——洋葱 48 (p17): 降压调味品——葱 52 (p18): 辛热的降压品——大蒜 55 (p19): 富含维生素的降压菜——芦笋 59 (p20): 心血管病患者之友——茄子 63 (p21): 水中的降压蔬菜——莼菜 67 (p22): 果蔬兼用妙品——番茄 72 (p23): 苦味降压菜——苦瓜 76 (p24): 药食兼优的降压品——山药 80 (p25): 高钾低钠蔬菜——冬瓜 84 (p26): 降压佳豆——豌豆 88 (p27): 清暑降压上品——绿豆 92 (p28): 廉价降压品——玉米须 95 (p29): 降压花卉——槐花 98 (p30): 夏天降压的水生植物——荷叶 102 (p31): 清热解暑瓜果——西瓜 106 (p32): 降压鲜果——香蕉 110 (p33): 大宗降压水果——苹果 114 (p34): 凉性的降压佳果——柿子 118 (p35): 心脑血管病患者益友——山楂 122 (p36): 益寿降压干果——核桃仁 127 (p37): 富含芦丁的干果——红枣 132 (p38): 美味降压食品——黑芝麻 136 (p39): 降压食用菌——香菇 140 (p40): 降压止血佳品——黑木耳 144 (p41): “菌中明珠”——银耳 147 (p42): 降压藻——海带 151 (p43): 降压汤羹佳肴——紫菜 155 (p44): 降压健康食物——腐竹 158 (p45): 高钙降压水产品——虾皮 161 (p46): 高锌降压海鲜——牡蛎 165 (p47): 降压饮料——茶叶 170 (p48): 降压明目花卉——菊花 175 (p49): 平肝清火佳品——罗布麻叶 179 (p50): 降压解痉妙品——葛根 183 (p51): 降压药膳好材料——天麻 187 (p52): 降压降脂的种子——决明子 191 (p53): 不耐久煎的降压药——钩藤 195 (p54): 益寿降压品——何首乌 199 (p55): “仙人草”——灵芝 203 (p56): 降脂降压新秀——绞股蓝 207 (p57): 延年降压上品——枸杞子 211 (p58): 温性的降压药——菟丝子 214 (p59): 降压茶的好原料——夏枯草 217 (p60): 更年期高血压病良药——淫羊藿 221 (p61): 降压树皮——杜仲 225 (p62): 血压的双向调节剂——黄芪

zlibzh/no-category/杨家强，杨明珠，王方之等编著, jia qiang Yang, ming zhu Yang, fang zhi Wang, Qiu Ju Wang, ye Ai, guang feng Zhao, 杨家强等编著, 杨家强, 杨明珠, 王方之, 王秋菊, 艾叶, 赵光凤/高血压病患者吃什么_43089893.pdf

高血压病患者吃什么 Gao xue ya bing huan zhe chi shi me

河海大学出版社 He hai da xue chu ban she

Hehai University Press

Yin shi yu jian kang cong shu ; / xie ying biao zhu bian, Di 1 ban, 南京 Nan jing, 1999

China, People's Republic, China

饮食与健康丛书, Nan jing, 1999

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p2 (p1): 高血压病患者何其多
p3 (p3): 人体血压的生理作用
p4 (p5): 高血压病的患病因素
p5 (p11): 形形色色的高血压病
p6 (p14): 高血压病是无形杀手
p7 (p17): 高血压病的早期诊断
p8 (p23): 高血压病的中医分型
p9 (p25): 老人高血压病的特点
p10 (p29): 家庭自测血压有学问
p11 (p31): 高血压病患者的饮食原则
p12 (p33): 高血压病患者吃什么
p13 (p33): 降压佳蔬——芹菜
p14 (p37): 清凉降压蔬菜——菊花脑
p15 (p40): “降压草”——荠菜
p16 (p44): “菜中皇后”——洋葱
p17 (p48): 降压调味品——葱
p18 (p52): 辛热的降压品——大蒜
p19 (p55): 富含维生素的降压菜——芦笋
p20 (p59): 心血管病患者之友——茄子
p21 (p63): 水中的降压蔬菜——莼菜
p22 (p67): 果蔬兼用妙品——番茄
p23 (p72): 苦味降压菜——苦瓜
p24 (p76): 药食兼优的降压品——山药
p25 (p80): 高钾低钠蔬菜——冬瓜
p26 (p84): 降压佳豆——豌豆
p27 (p88): 清暑降压上品——绿豆
p28 (p92): 廉价降压品——玉米须
p29 (p95): 降压花卉——槐花
p30 (p98): 夏天降压的水生植物——荷叶
p31 (p102): 清热解暑瓜果——西瓜
p32 (p106): 降压鲜果——香蕉
p33 (p110): 大宗降压水果——苹果
p34 (p114): 凉性的降压佳果——柿子
p35 (p118): 心脑血管病患者益友——山楂
p36 (p122): 益寿降压干果——核桃仁
p37 (p127): 富含芦丁的干果——红枣
p38 (p132): 美味降压食品——黑芝麻
p39 (p136): 降压食用菌——香菇
p40 (p140): 降压止血佳品——黑木耳
p41 (p144): “菌中明珠”——银耳
p42 (p147): 降压藻——海带
p43 (p151): 降压汤羹佳肴——紫菜
p44 (p155): 降压健康食物——腐竹
p45 (p158): 高钙降压水产品——虾皮
p46 (p161): 高锌降压海鲜——牡蛎
p47 (p165): 降压饮料——茶叶
p48 (p170): 降压明目花卉——菊花
p49 (p175): 平肝清火佳品——罗布麻叶
p50 (p179): 降压解痉妙品——葛根
p51 (p183): 降压药膳好材料——天麻
p52 (p187): 降压降脂的种子——决明子
p53 (p191): 不耐久煎的降压药——钩藤
p54 (p195): 益寿降压品——何首乌
p55 (p199): “仙人草”——灵芝
p56 (p203): 降脂降压新秀——绞股蓝
p57 (p207): 延年降压上品——枸杞子
p58 (p211): 温性的降压药——菟丝子
p59 (p214): 降压茶的好原料——夏枯草
p60 (p217): 更年期高血压病良药——淫羊藿
p61 (p221): 降压树皮——杜仲
p62 (p225): 血压的双向调节剂——黄芪

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2024-06-13