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酵素 : 正在风行全球的抗衰老革命 🔍
江晃荣著, Jiang Huangrong zhu, 江晃荣, 1951- author, 江晃荣著, 江晃荣 长春:吉林科学技术出版社, 2014, 2014
中文 [zh] · PDF · 16.8MB · 2014 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/duxiu/zlibzh · Save
描述
2 (p1): 第1章 酵素启动人体能量 2 (p1-1): 一、没有酵素,人体组织就死机 2 (p1-1-1): 1.酵素是让生物体内所有组织活跃的催化剂 4 (p1-1-2): 2.酵素是一种蛋白质 5 (p1-2): 二、酵素助你不仅活得长,更活得好 5 (p1-2-1): 1.酵素能维持人体基本生命活动 6 (p1-2-2): 2.酵素是人体的发电机 7 (p1-2-3): 3.新陈代谢与细胞修复都靠酵素 9 (p1-2-4): 4.酵素是分解消化食物、吸收营养的大魔术师 11 (p1-3): 三、酵素工作也有脾气 11 (p1-3-1): 1.各种酵素分工合作,保证人体功能正常 12 (p1-3-2): 2.维生素和微量元素是酵素好帮手 13 (p1-3-3): 3.高温、酸碱失衡,会使酵素失去活性 19 (p1-4): 四、人体自身产量低,食补酵素更重要 19 (p1-4-1): 1.为什么要获取酵素 22 (p1-4-2): 2.如何获取酵素 24 (p1-4-3): 3.补充酵素的一些注意事项 29 (p1-5): 五、天然酵素食材,各具妙用 29 (p1-5-1): 1.酒曲、味噌曲和酱油曲,来自谷物 30 (p1-5-2): 2.抗炎、抑癌,菠萝酵素功效好 30 (p1-5-3): 3.消化、解毒,木瓜酵素作用大 32 (p1-5-4): 4.消化肉类、消炎,香蕉酵素最给力 34 (p2): 第2章 酵素缺得越多,就老得越快 34 (p2-1): 一、老化皮肤有信号,不可不防 34 (p2-1-1): 1.皮肤老化初表现 34 (p2-1-2): 2.日晒加剧皮肤老化 35 (p2-2): 二、活化皮肤细胞,酵素修复功效强 36 (p2-2-1): 1.“酸”是导致老化的罪魁祸首 39 (p2-2-2): 2.对抗自由基,抗氧化酵素帮助抗衰老 42 (p2-3): 三、抗衰老专用的天然酵素食材 42 (p2-3-1): 1.抗老化,麦子酵素可制酒 43 (p2-3-2): 2.去除自由基,松树皮防老效果好 44 (p2-4): 四、食物酸碱性一览表 44 (p2-4-1): 1.食物碱性一览表 46 (p2-4-2): 2.食物酸性一览表 50 (p3): 第3章 酵素帮你提高免疫力 50 (p3-1): 一、改善亚健康,酵素更有效 50 (p3-1-1): 1.你的身体真的健康吗 50 (p3-1-2): 2.酵素帮你摆脱亚健康 52 (p3-2): 二、增强体质、提高免疫力,酵素作用大 53 (p3-2-1): 1.改善内分泌失调 54 (p3-2-2): 2.缓解压力 54 (p3-2-3): 3.治疗慢性便秘 55 (p3-2-4): 4.消炎清脓,比抗生素更管用 56 (p3-3): 三、提高免疫力专用的天然酵素食材 56 (p3-3-1): 1.滋补强身,猕猴桃酵素提高人体免疫力 56 (p3-3-2): 2.山药酵素有黏液,吃一抵三 57 (p3-3-3): 3.日常保健,糙米及发芽米是好选择 58 (p3-3-4): 4.胃和小肠不一样,菠萝酵素最有益 59 (p3-3-5): 5.促进胃肠蠕动,小白菜酵素有神效 60 (p3-4): 四、提高免疫力专用的酵素养生食谱 66 (p4): 第4章 酵素帮你告别生活常见病 66 (p4-1): 一、小心,我们都有病 66 (p4-1-1): 1.体内缺少酵素,生活常见病找上门 66 (p4-1-2): 2.年轻人也要小心生活常见病 68 (p4-2): 二、治疗生活常见病,酵素堪称一绝 68 (p4-2-1): 1.酵素能量失调,低血糖、低血压跟着你 69 (p4-2-2): 2.分解血凝块,酵素帮你缓解高血压 70 (p4-2-3): 3.调整胰岛素分泌,帮你摆脱糖尿病 71 (p4-2-4): 4.辅助抗癌,就靠吃对酵素 71 (p4-2-5): 5.杀菌治痔,细胞增生免烦恼 73 (p4-3): 三、生活常见病专用的天然酵素食材 73 (p4-3-1): 1.养生小人参,胡萝卜酵素能抗癌 75 (p4-3-2): 2.吞噬癌细胞,萝卜酵素建屏障
备用文件名
zlibzh/no-category/江晃荣著, Jiang Huangrong zhu, 江晃荣, 1951- author, 江晃荣著, 江晃荣/酵素_118085588.pdf
备选标题
Jiao su: zheng zai feng xing quan qiu de kang shuai lao ge ming
备选作者
Huangrong Jiang
备用出版商
Jilin Science & Technology Publishing House
备用出版商
Jilin ke xue ji shu chu ban she
备用版本
Zi tu shu ku -- 3014, Jian kang ke -- 014, Zi tu shu ku -- 3014., Jian kang ke -- 014., Di 1 ban, Changchun Shi, China, 2014
备用版本
Zi tu shu ku, Di 1 ban, Zhangchun, 2014
备用版本
China, People's Republic, China
备用版本
Chang chun, 2014
元数据中的注释
Bookmarks: p1 (p2): 第1章 酵素启动人体能量
p1-1 (p2): 一、没有酵素，人体组织就死机
p1-1-1 (p2): 1．酵素是让生物体内所有组织活跃的催化剂
p1-1-2 (p4): 2．酵素是一种蛋白质
p1-2 (p5): 二、酵素助你不仅活得长，更活得好
p1-2-1 (p5): 1．酵素能维持人体基本生命活动
p1-2-2 (p6): 2．酵素是人体的发电机
p1-2-3 (p7): 3．新陈代谢与细胞修复都靠酵素
p1-2-4 (p9): 4．酵素是分解消化食物、吸收营养的大魔术师
p1-3 (p11): 三、酵素工作也有脾气
p1-3-1 (p11): 1．各种酵素分工合作，保证人体功能正常
p1-3-2 (p12): 2．维生素和微量元素是酵素好帮手
p1-3-3 (p13): 3．高温、酸碱失衡，会使酵素失去活性
p1-4 (p19): 四、人体自身产量低，食补酵素更重要
p1-4-1 (p19): 1．为什么要获取酵素
p1-4-2 (p22): 2．如何获取酵素
p1-4-3 (p24): 3．补充酵素的一些注意事项
p1-5 (p29): 五、天然酵素食材，各具妙用
p1-5-1 (p29): 1．酒曲、味噌曲和酱油曲，来自谷物
p1-5-2 (p30): 2．抗炎、抑癌，菠萝酵素功效好
p1-5-3 (p30): 3．消化、解毒，木瓜酵素作用大
p1-5-4 (p32): 4．消化肉类、消炎，香蕉酵素最给力
p2 (p34): 第2章 酵素缺得越多，就老得越快
p2-1 (p34): 一、老化皮肤有信号，不可不防
p2-1-1 (p34): 1．皮肤老化初表现
p2-1-2 (p34): 2．日晒加剧皮肤老化
p2-2 (p35): 二、活化皮肤细胞，酵素修复功效强
p2-2-1 (p36): 1．“酸”是导致老化的罪魁祸首
p2-2-2 (p39): 2．对抗自由基，抗氧化酵素帮助抗衰老
p2-3 (p42): 三、抗衰老专用的天然酵素食材
p2-3-1 (p42): 1．抗老化，麦子酵素可制酒
p2-3-2 (p43): 2．去除自由基，松树皮防老效果好
p2-4 (p44): 四、食物酸碱性一览表
p2-4-1 (p44): 1．食物碱性一览表
p2-4-2 (p46): 2．食物酸性一览表
p3 (p50): 第3章 酵素帮你提高免疫力
p3-1 (p50): 一、改善亚健康，酵素更有效
p3-1-1 (p50): 1．你的身体真的健康吗
p3-1-2 (p50): 2．酵素帮你摆脱亚健康
p3-2 (p52): 二、增强体质、提高免疫力，酵素作用大
p3-2-1 (p53): 1．改善内分泌失调
p3-2-2 (p54): 2．缓解压力
p3-2-3 (p54): 3．治疗慢性便秘
p3-2-4 (p55): 4．消炎清脓，比抗生素更管用
p3-3 (p56): 三、提高免疫力专用的天然酵素食材
p3-3-1 (p56): 1．滋补强身，猕猴桃酵素提高人体免疫力
p3-3-2 (p56): 2．山药酵素有黏液，吃一抵三
p3-3-3 (p57): 3．日常保健，糙米及发芽米是好选择
p3-3-4 (p58): 4．胃和小肠不一样，菠萝酵素最有益
p3-3-5 (p59): 5．促进胃肠蠕动，小白菜酵素有神效
p3-4 (p60): 四、提高免疫力专用的酵素养生食谱
p4 (p66): 第4章 酵素帮你告别生活常见病
p4-1 (p66): 一、小心，我们都有病
p4-1-1 (p66): 1．体内缺少酵素，生活常见病找上门
p4-1-2 (p66): 2．年轻人也要小心生活常见病
p4-2 (p68): 二、治疗生活常见病，酵素堪称一绝
p4-2-1 (p68): 1．酵素能量失调，低血糖、低血压跟着你
p4-2-2 (p69): 2．分解血凝块，酵素帮你缓解高血压
p4-2-3 (p70): 3．调整胰岛素分泌，帮你摆脱糖尿病
p4-2-4 (p71): 4．辅助抗癌，就靠吃对酵素
p4-2-5 (p71): 5．杀菌治痔，细胞增生免烦恼
p4-3 (p73): 三、生活常见病专用的天然酵素食材
p4-3-1 (p73): 1．养生小人参，胡萝卜酵素能抗癌
p4-3-2 (p75): 2．吞噬癌细胞，萝卜酵素建屏障
p4-3-3 (p76): 3．预防糖尿病、提高心脏收缩力，大豆及花生酵素效用广
p4-3-4 (p77): 4．防止血栓，天然发酵纳豆助长寿
p4-4 (p79): 四、生活常见病专用的酵素养生食谱
p5 (p90): 第5章 酵素化妆课，告诉你年轻貌美的秘密
p5-1 (p90): 一、酵素使你的肌肤重新焕发活力
p5-1-1 (p90): 1．细胞新生，告别青春痘
p5-1-2 (p91): 2．净化血液、解毒排毒，拥有白皙皮肤
p5-1-3 (p91): 3．毛根更通畅，秃头也生发
p5-2 (p93): 二、美容养颜专用的天然酵素食材
p5-2-1 (p93): 1．美白又补血，草莓酵素女人少不了
p5-2-2 (p93): 2．抗氧化，苹果酵素很“多酚”
p5-2-3 (p94): 3．抗氧化，甜菜根酵素是神赐之礼
p5-3 (p95): 三、美容养颜专用的酵素养生食谱
p6 (p102): 第6章 减肥瘦身，从吃对酵素开始
p6-1 (p102): 一、减肥又养生！巧用酵素一次OK
p6-1-1 (p102): 1．胖不胖，怎么量才正确
p6-1-2 (p103): 2．体重正常，也可能是隐形肥胖
p6-1-3 (p104): 3．减肥前，先走出三大误区
p6-1-4 (p106): 4．减肥、瘦身、塑身，不一样
p6-2 (p107): 二、酵素帮你分解、排出废物，塑造好身材
p6-2-1 (p107): 1．最佳体内清道夫，废物不囤积
p6-2-2 (p107): 2．分解废物，新陈代谢可除“酸”
p6-2-3 (p109): 3．脂肪酵素帮助燃烧脂肪，加强瘦身效果
p6-3 (p110): 三、减肥瘦身专用的酵素养生食谱
p7 (p124): 第7章 自己动手做天然酵素，安心又方便
p7-1 (p124): 一、自己动手做酵素，制作过程全攻略
p7-1-1 (p124): 1．制作之前的准备
p7-1-2 (p124): 2．制作时的注意事项
p7-1-3 (p125): 3．制作完成之后
p7-2 (p126): 二、抗衰老专用酵素
p7-2-1 (p126): 1．小麦酵素
p7-2-2 (p128): 2．菠萝酵素
p7-3 (p130): 三、提高免疫力、告别生活常见病专用酵素
p7-3-1 (p130): 1．梨子猕猴桃酵素
p7-3-2 (p132): 2．糙米酵素
p7-3-3 (p134): 3．党参北芪红枣枸杞苹果酵素
p7-3-4 (p136): 4．胡萝卜酵素
p7-4 (p138): 四、美容养颜、减肥瘦身专用酵素
p7-4-1 (p138): 1．木瓜酵素
p7-4-2 (p140): 2．酵素面膜
p7-4-3 (p140): 3．减肥用酵素汁
p7-5 (p143): 五、综合酵素
p7-5-1 (p143): 1．综合草本中药酵素
p7-5-2 (p144): 2．九果酵素
p7-5-3 (p146): 3．加水酵素
p7-5-4 (p148): 4．超级黑醋酵素
元数据中的注释
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备用描述
本书在普及酵素一些基本的常识之外, 还针对抗衰老, 增强体质, 生活常见病, 美容养颜, 减肥瘦身五大类常见问题, 教会我们什么是酵素, 为什么要补充酵素, 如何吃对酵素, 怎样吃才是健康的食补酵素方法
备用描述
这本书在普及酵素一些基本的常识之外, 还针对抗衰老, 增强体质, 缓解常见病, 美容养颜, 减肥瘦身五大常见问题, 教会我们什么是酵素, 为什么要补充酵素, 如何吃对酵素, 怎样吃才是健康的食补酵素方法
开源日期
2024-06-13
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